Please update your browser

You are using old browser version, which is not technically supported. That way some functions maybe are not available or aren't working right. Using information bellow please update or use another browser.

Free browsers - all browsers provide the same base functions and are easy to use. Choose which browser do you want to download:

  • Bringing neighbours closer

    Welcome to the Interreg V-A Latvia–Lithuania Programme 2014–2020!

    About the programme
  • Bringing neighbours closer

    Welcome to the Interreg V-A Latvia–Lithuania Programme 2014–2020!

  • Bringing neighbours closer

    Welcome to the Interreg V-A Latvia–Lithuania Programme 2014–2020!

Trainings for seniors “Healthy aging”

LLI-295 Sustainable, sociable and active Viesite and Rokiškis communities (V-R communities)

Date: 04. September 2019

Time: 9:30 am - 4:30 pm

Viesite , Latvia

Apmācības senioriem “Veselīga novecošana”

Tikšanās Viesītes Kultūras pilī 4.09.2019, plkst 9.30

Laiks Aktivitāte
9:30-10:30 Reģistrācija, Kafijas pauze
10:30-11:00 Iepazīšanās uzdevumi
11:00-11:30 Pārgājiens uz Viesītes ezeru
11:30-13:30 Praktiskā nodarbība – elpošanas vingrinājumi, prāta vētra par tēmu fiziskās aktivitātes un veselības iespējas ikvienā vecumā, pikniks.
13:30-14:00 Atgriešanās Viesītes Kultūras pilī
14:00-16:00 Lekcijas un praktiskās nodarbības par šādām tēmām:

·         Veselīga ēšana

·         Garīgā un psihiskā veselība

·         Ievainojumi un negadījumu novēršana

·         Stress un tā ietekme

·         Slimību novēršana un kontrole, t.sk. zāļu lietošana

16:00-16:30 Pasākuma noslēgums, Kafijas pauze

Last updated: 27.02.2020 11:09